人の目や顔色が気になるあなたへ　他人に振り回されないぶれない軸を持つ　　静岡県　コーチング

おはようございます。

先日、あるお葬式の席で目が点になりました。

50代の男性。

白いシャツに黒いネクタイ、黒いズボン、黒い靴。

ここまでは、OKです。

なんと、白いシャツの下に、ド派手な柄物のTシャツを着ていたのです。

そのド派手な柄物Tシャツが、白いシャツから透けて見えているのですね。

これでは、白いシャツを着ている意味がありません。

誰も指摘してくれなかったのでしょうか。

自分が普段何気なくやっていることの中には、社会人としてどうなの？と思うようなことがあります。

このTシャツのように、中に着ているからいいと言えば、それでいいのかもしれません。

でも、他の弔問客から見たら、常識ないよね・・・と思われてしまいますね。

しかも、この男性の職業・・・秘密にしておきます。

書くと、ますます目が点になっちゃいますから。  

おはようございます。

23日に行った、起業を目指す人たちの『お客様に選ばれるための集客の仕組作りセミナー』を行いました。

セミナーを行いながら集客の基本は、その人がどんな人なのかがとても大事であることを改めて再認識しました。

集客と聞くとお金を稼ぐみたいな印象だけが先行するように思います。

でも実際は、その人にどれだけの人が集まってくれるかなのです。

ですから私は集客ができる人というのは、人としての魅力もあり、リーダー性があると考えています。

組織の中でも、周りに好かれる上司と、好かれない上司が居ると思います。

好かれる上司は、なぜ好かれるのでしょうか？


組織に居れば、例え周りに好かれなくても、収入は保証されていますね。

私のような個人事業主はそうはいきません。

人気がある、ないが、お仕事につながります。

芸能人みたいですかね（笑）。

23日のセミナーに参加されたみなさんを見て、ご自分の強みがわかっていないために、お仕事に活かせていないな～と思いました。

そこで、10月20日に急遽『仕事に自分の強みを活かす』セミナーを開催することにしました。

私はセミナーを開催するときに、いつも思うのは

「参加して下さった一人の方のために全力で向き合う」

です。

セミナーというと、大勢参加してくれた方が人気があって、凄い講師と思われがちですが、そういう考えは私に何の役にも立ちません。

大勢参加して下さっても、すぐに満席になっても、私がやることは、参加されたお一人お一人に全力で向き合うこと。

私自身過去に、お申し込み受付を開始して1時間で満席になったとか、いつもキャンセル待ちとか、書いたこともありました。

でも、そんなことは参加者にはどうでもいいことで、セミナーで何をやってくれるかが大事ですね。
  

おはようございます。

コーチングを学ぶ前のずっと以前のことです。

私が勤めていた職場に、苦手な上司（Aさん）が居ました。

苦手な上司を何とかしたいと思い、そのまた上の上司に

「Aさんに困っています。Aさんを何とかして下さい」

とお願いにいきました。

でも上司はAさんに何もしてくれませんでした。

なんて冷たい上司なんだ。私はこんなに困っているのに・・・・。

人間関係で、相手に対して嫌な思いを抱いていると、相手を変えたいと思います。

何とかして相手を変えたい。

コーチングを学ぶ前は、私もずっと相手を変えたいと思っていました。

コーチングを学んで、相手は変えられない、変えるのは自分だと知って愕然としました。

なぜ、苦手な人のために自分を変えなきゃいけないのか。

最初は納得がいきませんでした。

時間をかけて自分と向き合う中で、相手を変えることにエネルギーを使うよりも、自分を変えることにエネルギーを使ったほうが、自分が豊かになることに気付きました。

どこに行っても苦手な人、嫌な人は居ます。

そのたびに、相手を変えて欲しいと誰かに頼むのか、自分の捉え方を変えるのか。

いつもいつも誰かに頼っていると、誰も頼れる人がいない時、どうしますか？

自分で何とかできる人は、どこの環境にいっても、自分の力で何とかできます。

人の愚痴を言っている人。

いつまで、その人の愚痴を言い続けますか？

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おはようございます。

コーチングを受けている人たちが豊かになるのはどうしてか？

全ての人とは言いませんよ。

コーチングを受けている人と言っても、定期的に3年以上受けている人たちのことです。

単発で1回や2回受けても、魔法の薬がないのと同じですからね。

まず、継続しようという気持ちですね。

ここが違います。

自分と向き合うことに時間とお金をかける事を惜しまないのです。

コーチング料金は、カウンセリングやセラピーと比べると料金が高いです。

1回10万円というコーチも居ます。

それでも、コーチングを受ける人たちが居るのですね。

その時点で、真似ができないと思うのです。

では、お金がある人だけしか受けられないのか、ということになりますね。

お金がある、ないではなく、自分にどれだけお金を投資するかという気持ちだと思います。

私のクライアントさんたちは、お金が有り余っているような人たちは一人もなく、お金を自己管理して、コーチングを受けて下さっています。

つまりコーチングを受けると決めた時点で、お金をきちんと管理しているのですね。

お金が管理できということは、他のことも管理できるようになっていくのです。

そこが、コーチングの成果になっていきます。

進学もそうではないですか？

大学という高い学費を払って、自分のために通いますよね。

将来のために、自己投資しているのではないですか？

コーチングも同じなんです。

将来豊かに生きるための自己投資。

コーチングを継続して受けている人たちが豊かになっていくのは、そういう理由なのです。

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おはようございます。

人生100年生きるかどうかわかりませんが、一生に一度の人生の中で、自分にコーチをつけてみる期間があってもいいと私は思っています。

私はかれこれ８年間、ずっと自分にコーチをつけ、自分自身と向き合ってきました。

そして今は、自分が理想とする人生を手に入れることができました。


コーチングを受けてライフバランスを整えてきた成果です。

私自身も物事をシンプルに考えられるようになったので、ごたごたに巻き込まれることはなくなりました。

コーチングを学ぶ前は、毎年何かしらの問題に巻き込まれていましたからね。

コーチングを受けている人たちが豊かになっていくのは、どうしてだと思いますか？

次回に続きます。

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おはようございます。

私がＣＴＰ（コーチトレーニングプログラム）を担当するクラスコーチになったとき、3年頑張ろうと思っていました。

クラスコーチは、通常のコーチよりもスキル、自己基盤など、求められるものがとても高く、頑張りきれるか自信がありませんでした。

コーチたちのモデルにならなければなりませんからね。

気付いたら5年も経っていました。

今思うとあっという間でした。

クラスコーチになったおかげで、私はコーチとしてかなり成長できたのです。

難しい試験を突破して、クラスコーチになったコーチたちでも、いろいろな事情で辞める人たちが居ます。

続けるって難しいのかもしれません。

最近、思うのです。

私の年齢になると、逆に続けたくても続けられなくなってしまうときが来ます。

10年以上続けているおけいこも、膝を痛めてしまってから、辞めるカウントダウンに入っています。

いつ先生に言おうか、どうしようかと迷っています。

気持ちは続けたいのですが、足が、もうついていけなくなってしまっています。

続けたくても続けられない。

これからの人生で長く続けていけるものを、１つでも２つでも持ち続けていたいと思っています。


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おはようございます。

セミナーなどで、いろいろな人たちの話を聞いていると、そのことを一人で何年もずっと考え続けているのでしたら、一時、コーチをつけてコーチングしてもらった方が断然良いのに・・・と思うことがよくあります。

例えば自信がない人。

何年も自信がないまま、頑張って生きてきていると思います。

そしてこの先何年もまた自信がないまま、頑張って生きていくのでしょう。

いつまでも手に入らない自信を求めて・・・。

自信がない人の特徴は、人の目や顔色、評価が気になります。

自信がないから、人に認めて欲しいのですね。

認めてもらえたらそれで満足？

もともと自信がないので、一時は満足できても、また自信がない自分に戻ってしまいます。

私もコーチとして、全然自信がないと思っていた時期がありました。

そしてコーチと一緒に自分と向き合ったら、自信がある、ないは問題ではないということに気付きました。

このことを一人で考えていたら、今も自信のない私だったと思います。

１００年の人生の中で３年～5年くらい自分にコーチをつけて、自分と向き合ってみてもいいですよね。

たかが、3年ですよ。

あっという間です。




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人生を豊かに生きている人と、そうでない人の違いを知る方法。

それは豊かに生きている人と、そうでない人と会話してみるとわかります。

豊かに生きている人は、人のせいにする発言が一切ありません。

人生をどう生きるか、何がやれるか、という会話が多いです。

行動を起こす人と、起さない人も同じです。

行動を起こしている人たちは、行動を起こす事を常に考え、起こすために会話をします。

行動が停滞している人たちは、やらない事を考え、やらないための会話をしています。

言い訳とか理由がとても多いと感じています。

今日、人生が終わっても後悔しないのでしょうか。

それはそれで、仕方ないとあきらめるのでしょうか。


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おはようございます。

先日、夜間セミナーで４つのライフバランスについて、参加者のみなさんとディスカッションしました。

人それぞれ課題が違うな～と思いました。

４つのライフバランスを車のタイヤに例えます。

自分の車の４つのタイヤのうち、どのタイヤの空気が抜けているのか。

実際にチェックリストを使って調べてみると、自分が空気がないと思っていたタイヤと違うタイヤに、空気がないことがわかります。

空気が無い状態を知らないで走っていたら、どうなると思いますか？

いつか事故を起こしますね。

自分の状態もそんな感じなのです。

空気が無い状態と知らないで過ごしていると、いつか事故を起こしてしまいます。

そうならないために４つのライフバランスを使って、自分のタイヤの空気点検をするのです。

４つのタイヤの中の【お金】というタイヤ。

やはり気になります。

お金をどう管理したら良いのか、お金をどう使うと価値があがるのか。

セミナーに限らず、お金が管理できていない人の話を聞くと「それではお金はどんどん出て行くばかりです」と思うような仕組になっちゃっているのですね。

そこに気づけないと、いつまでもお金が無いと思いながら過ごす人生になります。

お金の視点を増やすスカイプセミナーでは、お金の管理のしかた、お金を価値ある使い方にする方法もお話します。

小さいお子さんが居る場合は、ミュート（消音）で参加して下されば、お子さんが近くにいても大丈夫です。

また、スカイプができない方は、まるごと自分と向き合う自分力メールセミナーがお勧めです。

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研修をしているとき、私は参加者のみなさんに、積極的にアウトプットするように言います。

自分の考えや思いを言葉に出して話すことです。

話す相手が居ない場合は書くこと。

でも本当は話して欲しいのです。

なぜなら、自分が話した事を自分の耳で聞けるからです。

そしてそこからまた気付く事があります。

頭の中だけで考えていること、心の中でだけ思っていることを、いざ言葉にしようとすると、なかなか上手く伝えることができません。

それは、自分の内側で感じている事を言葉にして、外に出すことに慣れていないからです。

上手く伝えられないと、自分の思いをだんだん話さなくなってしまいます。

そうではなく、まず自分の思いを話してみることです。

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おはようございます。

以前、リーダー研修をしたときに、

「あなたのチームはあなたが理想とするチームにどれだけ近いですか？」

と問いを投げました。

理想とするチームに近いと答えた人たちに共通していたのは、リーダーと信頼関係が築けていたのです。

リーダーが部下から信頼されているのですね。

部下から信頼されるリーダー。

一昨日もリーダー研修をさせて頂きました。

いつになく、私は参加者のみなさんに厳しく関わっていきました。

さすがにチームのリーダーである参加者のみなさんは、とても真摯な態度で研修に臨んで下さいました。

年下の私に

「その伝え方では、相手に伝わりません」

と言われても、その場ですぐに伝え方を改善されていました。

さすが！と思いました。

こういうとき、相手から否定されたと思うと、感情がざわざわします。

でも、私は良い、悪いと評価をしているのではなく、相手に伝わりやすい話し方を研修で取得して頂きたいのですね。

上司こそ、自分自身を振り返り改善していくということを習慣にして欲しいです。

自分が一番偉いなんて思っているリーダーは失格です。

優秀なリーダーほど、部下の意見を真摯に受けとめ、全体がより良くなるために行動を起こしていきます。

素晴らしい上司を持った部下は幸せです。


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おはようございます。

先日、ある人に声をかけられました。

自分についてフィードバックをして欲しいというのです。

その勇気、素晴らしいなと思いました。

そして、私からのフィードバックを聞いている時のその人の態度が、とても真摯な態度で、ますます素晴らしいと思いました。

お互いに気持ちよく会話ができました。

その翌日、今度は別の人（Aさん）に「何かあったら言って欲しい」と言われました。

Aさんが私にそんなことを言ってくるなんて珍しい。

誰かに言われたのかな？なんて思いましたが、Aさんも勇気を出して私に声をかけたと思うので、私も誠実に伝えました。

すると、「Aさん、人のせいにしていますか？」というような返事をするのです。

伝えている私の方が、なんだか気まずい感じになってきました。

そしてフィードバックした私の方が、Aさんにすまない気持ちで話しているのです。

なんかこれって違いますよね。

相手にフィードバックを自分から求めているのであったら、とりあえず言い訳をしないで聞くことです。

でないと、次からは何も言えなくなりますし、言う必要がないと思ってしまいます。

それって自分にとって、すごくもったいないです。

良い視点を持っている人からのフィードバックは、自分の成長に物凄く価値があります。

それを言ってもらえないのは残念ですね。

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おはようございます。

コーチングクラスをしていると、困る部下を持っている上司のケースが出てきます。

私は上司が困っている部下を抱えている場合は、上司の関わり次第では改善できると思っています。

ところが、困った上司を抱えている部下の場合はどうでしょうか。

実は、こちらのケースもよく聞きます。

つい先日も私のクライアントさんが、自分が1番、自分が偉いと勘違いしている上司をどうしたらいいのか、という相談を受けました。

明らかに上司のやり方はおかしいと思った場合、部下はそのことを上司に言えるでしょうか。

上から下には言えても、下から上にはなかなか言えない。

それが縦組織の困ったところです。

なぜ大企業がコーチングを導入するのかというと、コーチングは縦組織を縦横無尽な関係性にしていくためです。

コミュニケーションが活発な企業は、業績をあげていきます。

なぜなら、幅広い視点で物事を考えることができるから。

上司に物が申せない組織は、改善するのは難しいですし、改善するとしても上司に伝わるまでのスピードが遅い。

人の意見を聞かない上司の部下はとても困っているのです。

部下の話を「良い、悪い」と評価をせずに聞いていますか？

コミュニケーションスキルを上げたい方は、8月4日のセミナーをお勧めします。

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おはようございます。

人に振り回されている人は多いですが、お金に振り回されている人も案外多いな～と思っています。

お金がないと、生活できませんからね。

今までパーソナルコーチングでお金をテーマに話してきたクライアントさんたち。

お金に振り回されている理由、ちゃんとあります。

でもそこから逃げているのですね。

逃げたい理由はわかりますけど、逃げていると大事なお金も逃げちゃいます。

お金は、いろいろな視点を増やすことです。

お金に限らずですけどね。

でもお金のことって、なかなか人に聞けないし、人とお金について会話なんてできませんね。

だからこそ、お金のことを話すセミナーをします。

こちらの記事も参考にしてみて下さい。

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おはようございます。

指名手配をされていた女性が逮捕されました。

彼女は陸上をやっていてケガをしたときに、たまたま行った治療院で出会った人の影響を受けてしまったそうです。

たまたま出会った人の影響・・・。

偶然なのか、引き寄せられてしまったのか、これも運命なのでしょうね。

私は自分が苦しかったとき、たまたま出会ったのがコーチという人でした。

スポーツのコーチではなく、人生のコーチです。

私が私らしく豊かに生きるためにサポートしてくれる人。

私が住んでいる静岡にコーチングとか、人生のコーチなんて言葉は存在していない頃でした。

怪しい宗教ではないか？と疑っていた人たちも居ました。

9年前、30分コーチと電話で会話をするだけで1万円です。

それを月に2回。

普通で聞いてもびっくりする金額です。

でも、たまたま出会ったコーチのおかげで、私は今、自分らしくとても豊かに生きる事ができるようになりました。

人の目や顔色が気になって、自分が相手に言ってしまった事を何度も後悔したり、自分の態度が相手に誤解を与えてしまったのではないかと疑心暗鬼になったりした自分が、今はどこにも居ません。

物事がシンプルに考えられるようになり、物凄く生きやすくなりました。

もちろん、変な宗教になんか入っていませんよ（笑）。

たまたま出会った人が、誰かによって、人生って凄く変わりますね。

この話はつづきます。

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おはようございます。

「なぜ、そんなに自分のことがわかるのですか？」

と言われます。

コーチングを学び、自分にコーチをつけて、ずっと自分と向き合ってきましたからね。

私たちが生まれてきた意味は、自分の事を知るためではないでしょうか。

そして自分を知りながら、自分のため、人のために何がやれるのかを考えながら生きているように思います。

そもそも自分と向き合うというのは、難しいのです。

なぜなら、私たちの目は外側見ていますから。

目が内側を見ていたら、自分の心や身体が丸見えで、逆に生きていけないかもしれません。

潜在意識のレベルでは、私たちは自分って好きですし、自分を美化しているんですよ。

だから、嫌な自分、かっこ悪い自分を見たくなくて、蓋をしていませんか？

そもそも人間は、大なり小なり相手に良く思われたいと思っていますからね。

その時点で、やっぱり自分のことが大事なわけです。

こうやって、私は毎日自分の心と対話をしています。

そして、心の声をちゃんと聞いてあげること。

心の声と違う言動をすると、心が混乱します。

混乱すると、自分の心の声をごまかすようになり、言い訳が沢山出てきます。

まずは、心の声に耳を傾ける習慣を持つこと。

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おはようございます。
「苦手な人と付き合う方法を教えて下さい」

と言われることがよくあります。

まず、苦手な人と付き合わなくてはいけないかどうか。

付き合う必要がないのであれば、その人と関わらないことです。

付き合わなくてはいけない場合は、苦手な人の何が苦手なのか？

どこが苦手なのか、分析しましょう。

敵を知らないと戦えないのと同じです。


そもそも苦手な人というのは、自分と全く逆のタイプか、良く似たタイプが多いように思います。

まずは、相手を知ること。

そして自分を知ること。

相手を通して、自分が見えてきます。

例えば私が苦手なタイプは、上から目線の人。（相手を知る）

なぜかと言うと、私が下に見られたくないからです。

と言う事は、私も上から目線なのだと気付きます。（自分を知る）

相手に対して思っていることを通して自分と向き合うと、鏡のように自分のことが見えてきます。

ただし、鏡が曇っていてはダメですよ。


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おはようございます。

その時の気分で、言っていることが変わる人。

相手によって、言う事を変える人。

このような人と会話をするとき、私はその時は調子を合わせますが、話を聞き流しています。

コーチングでは、相手の話を良く聞くと教わります。

人の話しを良く聞くことは、もちろんコミュニケーションの基本です。

でも全ての話しを良く聞いていると、疲れてしまい、振り回されます。

特にネガティブな話は、じっくり聞くと、自分までネガティブ思考に引きずられてしまいます。

気持ちがぶれている人、軸が無い人の話は、コロコロ変わりますので、話しをよく聞きすぎて振り回されないように、聞き流すことも必要です。


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